bonjour,
Voila je me jette à l'eau. Ca fait très longtemps que je suis vos conversations et que je pique quelques recettes de temps en temps. Je me suis dit qu'il était grand temps de rendre la pareille en espérant que cela pourra aider certains et certaines d'entre vous.
Nous sommes une famille de 6 personnes (2 adultes et 4 enfants : 12 ans, 11 ans, 10 ans et 8 ans). J'ai enfin décidé d'avoir un peu plus de discipline dans la gestion du budget alimentaire et pour cela j'ai fait un menu économique pour une semaine. J'espère avoir assez de discipline pour faire cela toute les semaines mais je vais déjà commencer par cette semaine.
J'ai fait les courses pour une semaine de mercredi midi à mercredi soir ( je ne travaille pas le mercredi), j'ai eu une facture de 150 euros en comptant les desserts, les petits dej et les goûters.
En raison du grand pond de ce week end, j'ai fait 14 repas à partir de recettes économiques trouvées sur la toile et surtout sur ce site. Je suis pas certaine que tout soit diététique car je ne m'y connais pas vraiment dans ce domaine. D'ailleurs si certains veulent me faire des remarques constructives je suis preneuse
Voici mon menu :
mercredi
midi : tradition oblige : steack frites maison
soir : flan de petit pois
jeudi
midi : knakis riz
soir : quiche loraine salade
vendredi :
midi : Escalopes de poulet savoyarde pommes de terre sautées
soir : croquettes de poisson et épinards à la crème
samedi:
midi (toujours les traditions ) : steack frites maison
soir : crêpes salées (jambon - fromage - oeuf)
dimanche :
midi : gratin de tagliatelles au jambon
soir : bruschetta
lundi :
midi : cantine pour les enfants - gamelle de restes pour les parents
soir : oeufs cocotte aux lardons salade
mardi :
midi : cantinepour les enfants - gamelle de restes pour les parents
soir : croque monsieur carottes rappées
mercredi :
midi : steack frites maison
soir : jambon grillé lentille
Voilà j'espère que j'ai rien oublié
Au besoin, je peux vous donner les recettes et la liste des courses mais cela sera pour 6.
Passez une bonne soirée.
Sandra