Velouté d'asperges aux pommes de terre et lait bleu
Ingrédients
Équivalences
- 1kg d'asperges
- 4 petites pommes de terre (ou 1 à 2 courgettes)
- 1 gros oignon
- 1 briquette de 20 cl de lait Gloria bleu (4% MG)
- 3 cubes de bouillon Kub
- poivre, muscade
- 400 g de chair de potiron (muscade)
- 1 courgette moyenne
- 1 gros oignon (ou 2 petits)
- 1 gousse d'ail (sans le germe)
- 1 ou 2 feuilles de céleri
- 1,5 bouillon " kub "
- 1 briquette (20 cl) de purée de tomate
- thym, poivre, 1 pincée de sucre
Allez, encore une ou deux ch'tites recettes de soupes!
Velouté d'asperges à ma façon
Ingrédients :
1kg d'asperges : j'ai utilisé des vertes surgelées de chez Picard
4 petites pommes de terre (ou 1 à 2 courgettes)
1 gros oignon
1 briquette de 20 cl de lait Gloria bleu (4% MG)
3 cubes de bouillon Kub
poivre, muscade
Préparation :
Mettre 1l d'eau dans le bol. Fermer, poser le varoma dessus, avec les asperges étalées dedans de sorte que la vapeur passe bien. Fermer le varoma. Programmer 15mn température varoma, vitesse 1.
Retirer le varoma, réserver l'eau de cuisson dans un autre récipient, couper les pointes des asperges à 3cm environ. Vous les garderez pour une autre utilisation...
Mettre dans le bol oignon, pommes de terre et tiges des asperges. Mixer 15s vitesse 5.
Ajouter 3 gobelets de l'eau réservée, le bouillon Kub et quelques tours de moulin à poivre.
Programmer 20 mn à 100°, vitesse 1.
A la sonnerie, mixer 30 s turbo.
Ajouter le reste de l'eau de cuisson réservée, le lait Gloria. Compléter, si vous le souhaitez, avec de l'eau à température ambiante (jusqu'à 2l, pas plus).
Velouté potiron-courgettes
Ingrédients :
400 g de chair de potiron (muscade) coupée en gros dés
1 courgette moyenne, coupée en gros tronçons
1 gros oignon (ou 2 petits) coupé en 4
1 gousse d'ail (sans le germe)
2 ou 3 feuilles de céleri
1,5 bouillon " kub " (si l'on remplit ensuite le bol)
1 briquette (20 cl) de purée de tomate
thym, poivre, 1 pincée de sucre
3 gobelets d'eau
Mettre dans le bol l'oignon, la courgette, le potiron, l'ail et le céleri. Faire tourner vitesse 5, quelques secondes, en raclant les bords du bol avec la spatule.
Ajouter le kub (ou bouillon maison mais, dans ce cas, il faudra ajouter du sel), le thym, la purée de tomates, poivre et le sucre, puis les 3 gobelets d'eau.
Programmer 30 mn à 100°, vitesse 1.
A l'arrêt de la minuterie, mettre progressivement 1mn turbo.
Ajouter de l'eau jusqu'au niveau désiré (moi, c'est 2l), puis émulsionner 10s vitesse 5.
Servir aussitôt.
On peut, au moment du service, ajouter une CS de crème fraîche dans chaque assiette…(ou de yaourt, plus léger)
Velouté d'asperges à ma façon
Ingrédients :
1kg d'asperges : j'ai utilisé des vertes surgelées de chez Picard
4 petites pommes de terre (ou 1 à 2 courgettes)
1 gros oignon
1 briquette de 20 cl de lait Gloria bleu (4% MG)
3 cubes de bouillon Kub
poivre, muscade
Préparation :
Mettre 1l d'eau dans le bol. Fermer, poser le varoma dessus, avec les asperges étalées dedans de sorte que la vapeur passe bien. Fermer le varoma. Programmer 15mn température varoma, vitesse 1.
Retirer le varoma, réserver l'eau de cuisson dans un autre récipient, couper les pointes des asperges à 3cm environ. Vous les garderez pour une autre utilisation...
Mettre dans le bol oignon, pommes de terre et tiges des asperges. Mixer 15s vitesse 5.
Ajouter 3 gobelets de l'eau réservée, le bouillon Kub et quelques tours de moulin à poivre.
Programmer 20 mn à 100°, vitesse 1.
A la sonnerie, mixer 30 s turbo.
Ajouter le reste de l'eau de cuisson réservée, le lait Gloria. Compléter, si vous le souhaitez, avec de l'eau à température ambiante (jusqu'à 2l, pas plus).
Velouté potiron-courgettes
Ingrédients :
400 g de chair de potiron (muscade) coupée en gros dés
1 courgette moyenne, coupée en gros tronçons
1 gros oignon (ou 2 petits) coupé en 4
1 gousse d'ail (sans le germe)
2 ou 3 feuilles de céleri
1,5 bouillon " kub " (si l'on remplit ensuite le bol)
1 briquette (20 cl) de purée de tomate
thym, poivre, 1 pincée de sucre
3 gobelets d'eau
Mettre dans le bol l'oignon, la courgette, le potiron, l'ail et le céleri. Faire tourner vitesse 5, quelques secondes, en raclant les bords du bol avec la spatule.
Ajouter le kub (ou bouillon maison mais, dans ce cas, il faudra ajouter du sel), le thym, la purée de tomates, poivre et le sucre, puis les 3 gobelets d'eau.
Programmer 30 mn à 100°, vitesse 1.
A l'arrêt de la minuterie, mettre progressivement 1mn turbo.
Ajouter de l'eau jusqu'au niveau désiré (moi, c'est 2l), puis émulsionner 10s vitesse 5.
Servir aussitôt.
On peut, au moment du service, ajouter une CS de crème fraîche dans chaque assiette…(ou de yaourt, plus léger)
