Roulés de veau aux légumes vapeur au thon
Ingrédients
Équivalences
- 1 oeuf entier
- 1 jaune d'oeuf
- 300 gr d'huile de tournesol
- jus d'un demi citron
- 80 gr de thon
- 3 filets d'anchois
- 600 gr d'escalopes de veau
- 400 gr d'eau
- 1 bouillon cube
- 1 gobelet de vinaigre blanc ou balsamique
- 1 poignée de persil
- 1 gousse d'ail
- 1 gobelet de chapelure
- 2 carottes coupées en dés
- 1 fenouil
- 2 coeurs d'artichaud
- 300 gr d'épinards
- sel
- poivre
- huile d'olive
- jus de citron
ROULES DE VEAU ET LEGUMES A LA VAPEUR
Recette varoma - non testée - TM21
Pour la sauce au thon
1 oeuf entier
1 jaune d'oeuf
300 gr d'huile de tournesol
jus d'un demi citron
80 gr de thon
3 filets d'anchois
1 cc de câpres selon votre goût.
Pour les roulés
600 gr d'escalopes de veau
400 gr d'eau
1 bouillon cube
1 gobelet de vinaigre blanc ou balsamique
1 poignée de persil
1 gousse d'ail
1 gobelet de chapelure
Pour les légumes
2 carottes coupées en dés
1 fenouil
2 coeurs d'artichaud
300 gr d'épinards
sel, poivre
Assaisonnement
huile d'olive
jus de citron
Pour la sauce au thon, introduire dans le bol l'oeuf entier, le jaune d'oeuf, le jus de citron et le thon. Mixer quelques secondes à vit4 et jeter les filets d'anchois par l'orifice du couvercle sur les couteaux.
Verser l'huile jusqu'à ce que la sauce devienne onctueuse et homogène. Réserver dans un bol.
Aplatir les escalopes de veau et les couper en bandes régulières.
Introduire la chapelure, l'ail et le persil dans le bol ; régler 10 sec à vit6.
Disposer un peu de cette farce au centre des bandes de viande, les rouler bien serrées et les placer dans le panier de cuisson.
Mettre l'eau, le bouillon cube et le vinaigre dans le bol. Régler 5mn à 100°, vit1.
Poser les carottes, le fenouil et les coeurs d'artichaud dans le varoma ; les épinards seront placés sur le plateau à vapeur.
Mettre le panier de cuisson avec les roulés de veau dans le bol et placer le varoma avec les légumes.
Régler 30 mn à température varoma vit1.
A la fin de la cuisson, placer les roulés de veau dans un plat, recouverts de sauce au thon.
Disposer les légumes dans un autre plat, saler et poivrer et assaisonner d'huile d'olive et de citron.
Conseil
A la fin de la préparation de la sauce, ajouter 1 cc de câpres et mélanger quelques secondes vit1.
Recette varoma - non testée - TM21
Pour la sauce au thon
1 oeuf entier
1 jaune d'oeuf
300 gr d'huile de tournesol
jus d'un demi citron
80 gr de thon
3 filets d'anchois
1 cc de câpres selon votre goût.
Pour les roulés
600 gr d'escalopes de veau
400 gr d'eau
1 bouillon cube
1 gobelet de vinaigre blanc ou balsamique
1 poignée de persil
1 gousse d'ail
1 gobelet de chapelure
Pour les légumes
2 carottes coupées en dés
1 fenouil
2 coeurs d'artichaud
300 gr d'épinards
sel, poivre
Assaisonnement
huile d'olive
jus de citron
Pour la sauce au thon, introduire dans le bol l'oeuf entier, le jaune d'oeuf, le jus de citron et le thon. Mixer quelques secondes à vit4 et jeter les filets d'anchois par l'orifice du couvercle sur les couteaux.
Verser l'huile jusqu'à ce que la sauce devienne onctueuse et homogène. Réserver dans un bol.
Aplatir les escalopes de veau et les couper en bandes régulières.
Introduire la chapelure, l'ail et le persil dans le bol ; régler 10 sec à vit6.
Disposer un peu de cette farce au centre des bandes de viande, les rouler bien serrées et les placer dans le panier de cuisson.
Mettre l'eau, le bouillon cube et le vinaigre dans le bol. Régler 5mn à 100°, vit1.
Poser les carottes, le fenouil et les coeurs d'artichaud dans le varoma ; les épinards seront placés sur le plateau à vapeur.
Mettre le panier de cuisson avec les roulés de veau dans le bol et placer le varoma avec les légumes.
Régler 30 mn à température varoma vit1.
A la fin de la cuisson, placer les roulés de veau dans un plat, recouverts de sauce au thon.
Disposer les légumes dans un autre plat, saler et poivrer et assaisonner d'huile d'olive et de citron.
Conseil
A la fin de la préparation de la sauce, ajouter 1 cc de câpres et mélanger quelques secondes vit1.