Pommes de terre, pois gourmands et lieu jaune à la bière vapeur
Ingrédients
Équivalences
- 400 g de pommes de terre charlotte en dés
- 200 g de pois gourmands
- 2 échalotes coupées en 2
- 1 gousse d’ail
- 25 gr d’huile d’olive
- 4 darnes de lieu jaune environ 600gr
- 250 gr de bière
- Le jus d’une orange à jus, et le zeste coupé en fines lamelles
- 1 c à soupe de miel
- 1 cc de sel
- 4 tours de moulin de poivre
- 20 gr de beurre allégé
Lieu jaune à la vapeur de bière Thermomix et vous n° 14
Préparation 20 mn + Thermomix 36mn 10 sec
400 g de pommes de terre charlotte en dés
200 g de pois gourmands
2 échalotes coupées en 2
1 gousse d’ail
25 gr d’huile d’olive
4 darnes de lieu jaune « environ 600gr »
250 gr de bière
Le jus d’une orange à jus, et le zeste coupé en fines lamelles
1 c à soupe de miel
1 cc de sel
4 tours de moulin de poivre
20 gr de beurre allégé
Eplucher les pommes de terre, les couper en petits dès et les poser dans le panier.
Laver les pois gourmands et les étaler sur le plateau vapeur
Dans le bol, réunir les échalotes et l’ail, hacher par 2 pulsions de turbo
Racler les bords à l’aide de la spatule pour faire tomber les morceaux au fond du bol
Ajouter l’huile d’olive et faire rissoler pendant 5mn Varoma /Vit 1
Pendant ce temps, poser le zeste de l’orange au fond du Varoma et dessus les darnes de lieu, le saler légèrement et poivrer
A la sonnerie, déglacer à la bière, puis ajouter le jus d’orange et le miel. Saler et poivrer.
Insérer le panier et mettre le Varoma en place, cuire à la vapeur 25mn / Varoma / Vit 1
Enlever le varoma et le panier, réserver.
Faire réduire la sauce pendant 5mn / Varoma / vit 1 sans la gobelet
Puis incorporer le beurre, mélanger 10 sec / vit 2
Déposer les darnes de lieu sur un lit de pois gourmands, dresser les pommes de terre à l’aide d’un cercle en inox et arroser d’un filet de sauce orange à la bière
Décorer de zestes d’orange
Recette testée et approuvée. On peut remplacer le poisson par des escalopes de poulet ou de dinde
Préparation 20 mn + Thermomix 36mn 10 sec
400 g de pommes de terre charlotte en dés
200 g de pois gourmands
2 échalotes coupées en 2
1 gousse d’ail
25 gr d’huile d’olive
4 darnes de lieu jaune « environ 600gr »
250 gr de bière
Le jus d’une orange à jus, et le zeste coupé en fines lamelles
1 c à soupe de miel
1 cc de sel
4 tours de moulin de poivre
20 gr de beurre allégé
Eplucher les pommes de terre, les couper en petits dès et les poser dans le panier.
Laver les pois gourmands et les étaler sur le plateau vapeur
Dans le bol, réunir les échalotes et l’ail, hacher par 2 pulsions de turbo
Racler les bords à l’aide de la spatule pour faire tomber les morceaux au fond du bol
Ajouter l’huile d’olive et faire rissoler pendant 5mn Varoma /Vit 1
Pendant ce temps, poser le zeste de l’orange au fond du Varoma et dessus les darnes de lieu, le saler légèrement et poivrer
A la sonnerie, déglacer à la bière, puis ajouter le jus d’orange et le miel. Saler et poivrer.
Insérer le panier et mettre le Varoma en place, cuire à la vapeur 25mn / Varoma / Vit 1
Enlever le varoma et le panier, réserver.
Faire réduire la sauce pendant 5mn / Varoma / vit 1 sans la gobelet
Puis incorporer le beurre, mélanger 10 sec / vit 2
Déposer les darnes de lieu sur un lit de pois gourmands, dresser les pommes de terre à l’aide d’un cercle en inox et arroser d’un filet de sauce orange à la bière
Décorer de zestes d’orange
Recette testée et approuvée. On peut remplacer le poisson par des escalopes de poulet ou de dinde