Escalopes de Poulet au Curry et Riz Basmati Thermomix
Ingrédients
Équivalences
- 4 blancs de poulet
- 2 oignons
- 20g huile olive
- 1 càc de gros sel
- 1 càc de curry en poudre
- 250g riz basmati
- huile d'olive
- 1 càs de moutarde
Escalopes de poulet au curry et riz
Ingrédients:
4 blancs de poulet
2 oignons
20g huile olive
1 càc de gros sel
1 càc de curry en poudre
250g riz basmati
huile d'olive
1 càs de moutarde
sel, poivre
La veille, si possible: saler, poivrer et enduire les escalopes de poulet de moutarde et huile d'olive. Réserver dans un plat couvert de film transparent.
Le jour J: mettre les oignons coupés en deux dans le TM, mixer 5s vit5. Racler les bords à la spatule. Ajouter l'huile d'olive. Cuire 3min th°100° sens inverse, vit. mijotage. Puis ajouter dans le bol: 500g eau, gros sel, curry. Mettre le panier, et le riz dans le panier. Installer le varoma. Mettre les escalopes de poulet dans le varoma. Cuire 25min temp. varoma vit2.
recette perso inspirée de la recette que m'a fait faire ma démonstratrice thermomix la première fois.
Ingrédients:
4 blancs de poulet
2 oignons
20g huile olive
1 càc de gros sel
1 càc de curry en poudre
250g riz basmati
huile d'olive
1 càs de moutarde
sel, poivre
La veille, si possible: saler, poivrer et enduire les escalopes de poulet de moutarde et huile d'olive. Réserver dans un plat couvert de film transparent.
Le jour J: mettre les oignons coupés en deux dans le TM, mixer 5s vit5. Racler les bords à la spatule. Ajouter l'huile d'olive. Cuire 3min th°100° sens inverse, vit. mijotage. Puis ajouter dans le bol: 500g eau, gros sel, curry. Mettre le panier, et le riz dans le panier. Installer le varoma. Mettre les escalopes de poulet dans le varoma. Cuire 25min temp. varoma vit2.
recette perso inspirée de la recette que m'a fait faire ma démonstratrice thermomix la première fois.
