On fait le point tous les lundis sur nos kgs perdus ?

Même poids que lndi dernier = 53,2 kg.

Vu les écarts de la semaine passée, je ne me plains pas.

Avec l'arrivée de l'été et de la chaleur, je ne peux pas résister à une petite glace de temps en temps. C'est comme ca et puis c'est tout.

ça y est ça repart à la baisse tout doucement. - 400gr cette semaine c'est pas enorme mais enfin ça va dans le bon sens c'est le principal surtout avec 2 restos ce week nd...meme si j'ai fait tres attention!!

bonne semaine à toutes

Félicitations les filles que ce soit pour votre perte ou votree stagnation. Moi aussi bonne nouvelle cette semaine -ci car je rame vraiement depuis quelques temps. - 1kg par rapport à la semaine dernière mais hier j'ai été un peu malade ( lendemain de la veille) et du coup je n'ai presque rien mangé. ceci explique cela.

Bonjour, petite nouvelle sur ce forum, mais pas tout à fait en matière de montignac (déjà eu l'occasion de tester avec succès il y a quelques années).

En bref (les détails sont dans ma présentation), je m'y suis remis la semaire dernière. Lundi dernier : 68 kg, aujourd'hui 66 kg donc - 2kg. Objectif : 58 (encore huit)...

Ça commence bien, c'est la première semaine la plus facile.

Je compte sur vous pour m'encourager, et sachez que je vous le rendrais bien. En attendant, à bientôt sur les pages de ce forum et dès lundi dans ce sujet...

Bon courage à toutes, et même si le poids ne suis pas très vite, il faut se dire que Montignac nous permet d'être en forme, de ne pas mourir de faim, et donc d'être de bonne humeur !!! - j'espère que mon enthousiasme survivra aux prochaines semaines et surtout, aux futures stagnations...

Bienvenue parmi nous Patsandy !

avec un jour de retard et malgré les écarts, j'ai perdu un peu : 70,8.
Au risque de me répéter, j'ai enfin trouvé une façon de me nourrir qui me convient. Je n'ai plus faim entre les repas, la gourmandise est autorisée et même si je fais des écarts, presque 4 kilos depuis que j'ai commencé, c'est très satisfaisant.

Juste un petit mot"je dirai comme Working mum!enfin une façon de se nourrir qui me convient! je peux faire des écarts sans prendre un kilo que je mets 8 jours à reperdre la gourmandise est autorisée et ô merveille ce matin 56.8kg soit 3 kilos depuis le début et après 3 semaines de stagnation.. à confirmer mais quel beau chiffre sur ma ginette
biz et désolée pour le bla bla sur ce post mais je voulais juste rassurer celles qui stagnent un peu ou qui doutent tout arrive

bonsoir a tous
comme le dit ma maman "des miracles il n'y en a pas qu'a Lourdes" car j'ai perdu 1kg cette semaine ,soit 66kg. j'attend de voir si la perte va continuer ou stgner encore 2 mois!
A bientot pascale

bonjour tous le monde
je suis toute nouvelle
j'attaque montignac depuis 3 jours
Tous les lundi vous faites le point sur les kilos perdus je peux me joindre à vous j'aimerai tellement en parler à quelqu'un qui pourrai me comprendre ???
Je suis très gourmande et vu qu'il y à toujours pas mal de chose sur la table (enfants) j'ai beaucoup de mal à résister
Qui peut me comprendre SOS

Bien sûr que tu peux te joindre à nous banquise. Tout le monde est bienvenu ici !

Bienvenue Banquise

t'inquiètes on est bcp dans ton cas.... (j'en ai 3 à la maison....)

bonne continuation !

RE
QUESTION
Peut t'on manger du fromage quand on mange de la viande

Aucun problème, mais sans pain !

Je ne suis pas psy, mais quand on a un pseudo "mange bien a la cantine" et une signature "la cuisine au beurre ya rien de meilleur", je me demande si tu es vraiment motivé mon petit Fabien ?

Pense donc au poids des mots çà t'aidera peut-être à réduire le tien.
En tous cas, bienvenue et bon courage

bonjour, à tous
Aujourd'hui je suis démotivée, j'ai tout qui me tombe sur la "gueule"
Enfin il faut que je m'y remette donnée moi du courage car j'en ai besoin,
auparavant j'ai fait kriss laure qui marchait bien mais j'ai été obligée de m'arréter raison finance
Quipeut me donner un exemple de poids perdus avec montignac et en combien de temps
Réondez moi SVP

banquise, c'est quoi kriss laure ?

Depuis quand suis-tu la méthode Montignac ?
Poses-tu tes menus ? Ca peut nous aider à repérer les éventuelles erreurs qui stopperait ta perte de poids.
Le stress stoppe aussi la perte de poids.

Courage banquise !

On perd du poids avec Montignac, je te le promets. J'ai perdu 6 kilos en 5-6 mois, et je fais pourtant des écarts (mais mon exemple n'est pas à suivre !)

Aujourd'hui, j'ai même atteins mon objectif : 52 kilos pile poil ! (C'est-à-dire -1,2 kilos depuis lundi dernier.)
La semaine dernière, j'ai même été en dessous de 52.

Je reste quand même encore un phase 1 pour bien ma stabiliser à ce poids.
Et même quand je passerais en phase 2, je resterais avec vous !

- 1kg pour moi ! ça faisait longtemps...Mais comme j'avais repris... En tout cas, je suis à nouveau sur la bonne voie ! Tout est dans le mental...
Blueby

Bonjour à tous,

Pour moi aussi bonne nouvelle. J'ai eu difficile le mois dernier car j'avaix repris mais maintenannt je suis redescendue à 64.2 malgré un w.e difficile. Donc motivée.

eh bien hier j'étais contente, j'étais à 64.7 kg !! du coup, le soir, on avait des invités, et j'ai résisté à toutes les chips, cocktail à base de fraise et de téquila, etc etc

Mais ce matin, retour au 55.3..... Bon, c'est tout de même mieux que la semaine dernière, mais je dois dire que ce matin, je suis un peu déçue !

Bravo à toutes celles qui ont perdu. Ca encourage à continuer !

Suis super contente pour toi

à toutes les autres qui ont perdu également

bonjour à toutes

j'avais peru de passer à la pesée cette semaine vu mes écarts de la semaine dernière...et bien non, rien de pris! voire peut etre 100gr de perdu j'avoue que j'avais un peu besoin de ces écarts, petite baisse de moral cette semaine...mais là je suis repartie, cette semaine je refais montiti correctement!

bonne journée à toutes

Tu as du faire une faute de frappe quelque part mbweni ...

Salut les miss !!

Pour moi, pas top, après une baisse de 600 g en milieu de semaine, je termine ce lundi avec +100 g (66,1) - la faute à un gâteau au chocolat d'une collègue, son premier, auquel je n'ai pas pu (et seulement pour ne pas la vexer) ne pas goûter... résultat tout repris le lendemain !!!

Dommage donc, mais on ne se décourage pas, je me suis régalée toute la semaine de délicieuses salades quinoa-saumon-basilic (+ de la mimolette, un régal), sans rien prendre que 100 g au final...

On fera mieux la semaine prochaine, voilà tout.

Félicitations aux nombreuses qui ont perdu cette semaine, je me sens un peu seule, mais bon... à charge de revanche !!!

non non tu n'es pas seule Patsandy! j'étais descendu à 56.8 et hop! un peu de tout en trop ce WK et boum 1 kilo en plus! je sais qu'il y a aussi la fin de mon cycle ..à chaque fois je prends au moins 500gr que je reperds aussi sec! donc ce sera mieux la semaine prochaine...
Félicitations à toutes celles qui ont perdu et à Audrey tu atteins ton objectif