Perdre du poids

1 oct. 2007

je voudrais descendre jusque 67 voir 65kg mais dans un 1ér temps atteindre les 77kg comme avant ma grossesse
par contre là faut que je me remotive car je mange n'importe quoi allez je m'y remets
bonne journée

2 oct. 2007

Et bien Cathy, tu vas bien finir par y arriver. Courage, ca demande beaucoup d'efforts, mais les résultats font beaucoup de bien.
Moi je fais mon 5 eme jour sans craquage, la balance ne descend pas beaucoup, hier elle est meme remontée, mais bon...je continue.
Etoile;Clemence, Angele ca va?
A plus tard

3 oct. 2007

oui ça vas dragonne, moi pas balance est bien decendue " pour cause ""

mon estomac est minable, je viens de lire la notice d'un medicament, il me marque,, nauseé, vertige, craque, etc! tout pout moi

heuresement que je lui avait dit que j'ai l'estomac tres fragile, du coup tout poubelle

4 oct. 2007

oh la la ma pauvre étoile, j'espere vraiment que ca va s'arranger. Pffffff les medecins........
Allez courage a toi.
Bisous

5 oct. 2007

merci

6 oct. 2007

ça faisait longtemps que je n'avais pas posté dans ce forum... Je lisais sans intervenir.
J'ai commencé un régime en septembre 2006 et j'ai réussit à perdre 16 kilos (objectif 30)... Et puis à partir de janvier 2007, j'ai eu du mal à rester aussi "sérieuse", résultat j'ai repris 8 kilos! Je n'arrive pas à suivre ce régime comme l'année dernière, c'est desespérant. En plus je voudrais commencer à agrandir la petite famille (un premier) bientôt, alors ça me fait encore plus peur. Je serai un vrai bibendum enceinte
Bon courage, et bravo à celles qui tiennent le coup!

7 oct. 2007

Bonsoir lulaby et bienvenue parmis nous.

Ce n'est pas toujours évident de tenir un regime, surtout apres plusieurs mois. Moi aussi j'étais plus motivée en debut d'année que maintenant.
En tout cas, si tu as besoin de soutien, nous sommes la pour t'aider. Et puis peut etre que tu réussiras a ne pas prendre trop de kilos en attendant bébé.
Bonne nuit a toutes.

8 oct. 2007

bienvenue a toi lulaby
ca y est je suis demoralisée je suis allée essayer des pantalons et oh! la! la! j'ai du mettre un 42 en taille alors que je faisait un 40 mais il est vrai que je ne suis très serieuse pourtant je ne pense pas exagérer dans la nourriture, il faut que je me remuscles il est là mon probleme mais je n'ai pas beaucoup le temps avec ma petite famille.
avant j'allais a la piscine une fois par semaine.
il faudrai que je recommence mais le probleme c'est que je complexe en maillot
est vous que faites vous comme sport?
clemence

9 oct. 2007

Tu sais Clemence, peut etre que le pantalon que tu as essayé est mal taillé et c'est pour cela que tu as du mettre une taille au dessus.
C'est bien la piscine, ca muslce partout, moi je fais du footing, c'est tout.
bon ben aujourd'hui j'ai craqué, ben oui; j'étais trop énervée d'avoir vu ma balance remonter du kilo que j'avais perdu en 4 jours.
Bonne nuit et bon dimanche.

10 oct. 2007

clemence faut pas démoraliser pour un pantalon ça se peut comme dit dragonne qu'il soit juste mal taillée
moi pour le sport pour l'instant à part courir entre le boulot le ménage et les enfants sinon je vais aller voir la semaine prochaine j'ai un kiné pas loin de chez moi qui fait des séances de sport pour 2euros renseigne toi pour voir si tu en as un prés de chez toi qui le fait
alors moi j'ai fait 2jours de craquage à manger n'importe quoi alors mais bon ce matin la balance indiquait seulement 200g de plus que jeudi alors faut vite que je me reprenne en main
allez je vous souhaite un bon dimanche bisous

11 oct. 2007

Bonjour moi c'est avec la menopause que j'ai du mal a perdre mes kilos
merci a vous

12 oct. 2007

bonjours les filles

hélas moi aussi, avant je perdais tres vite , maintenant je grossie tres vite

allez les filles nous sommes modivees , alors perdons doucement mais surement Un peu de Magie

13 oct. 2007

bonjour!eh bien moi aussi je suis dans la meme galere:si je pouvais reperdre les 9kg repris apres l'arret du tabac(30ans avec l'ennemie nicotine)alors que j'en avais perdu 15 l'annee derniere!

mais bon je vois une dieteticienne qui m'a conseille de les reperdre doucement
(effectivement je les avais perdu assez vite) Un peu de Magie

a bientot!ça fait du bien de ne pas se sentir seule!

bon sur ce je vais preparer le repas car je crois qu'il est important de se preparer des petits plats sympas!d'autant que je n'aime pas manger ennuyeux! :

14 oct. 2007

Bonjour et bienvenue Framb et Gisou

Ahhhh cette ménopause et ce tabac, qu'il font des miseres.
C'est pas bien grave les filles, le principale c'est de ne pas en prendre plus de ces sales kilos. Vous allez bien finir par les perdre, meme si c'est dur. Bon courage.
Et bien moi ca y est je remange n'importe quoi, c'est vraiment n'importe quoi, lol.
bonne soirée.
Biz

15 oct. 2007

bienvenue les filles

j'ai connu le tabac , a mon sevrage j'ai pris 10 kilo, avec un regime proteine j'ai tout perdu, la menaupose 8 kilo , VIVE LES FEMMES ,
je descends un peu et hop effets yoyo retours case depart, je touche du bois je reste motive et ça descends

alors les filles courages
dragonne alors tu nous fais quoi

bisous

16 oct. 2007

Oh ben moi je fais plus rien, ca m'enerve, ce que j'avais perdu en 4 jours je l'ai repris en 2 jours sans avoir fait d'ecces, donc voila je me venge....

17 oct. 2007

Bonsoir les filles,
Je ne vous ai pas oubliée mais j'ai du m'absenter pour le boulot.
Jespère que vous allez toutes bien et que la motivation est toujours au rendez vous (hein dragonne).
Moi ca va j'ai un peu repris mais ce n'est pas trop la cata. Je mis remet sérieusement dès demain car les 1 kg que j'ai repris je me sent mal.
Je vous souhaite une bonne nuit et vous dit à demain.
Pour une nouvelle journée sans écart.
Bisous.

18 oct. 2007

Bonjour à vous toutes,

Moi aussi avec la ménopause j'avais beaucoup grossi , je fais des régimes depuis maintenant plus de trente ans je perdais très
facilement avant mais en avançant en age on a plus de mal.
Alors j'ai découvert le régime DUKAN et je dois dire que je suis très
satisfaite, j'ai perdu les 5 kg qui me génaient et depuis je ne reprend
pas.
Peut-etre qu'il ne conviend pas à tout le monde mais moi ça a été
radical.
Bises à toutes et courage.
Tristal. Un peu de Magie

19 oct. 2007

bienvenue tristal
j'ai vu j'ai lu, mais je suis pas courageuse

20 oct. 2007

Oui oui Angele la motivation est la.......enfin pour certaines pas pour moi, lol. Contente de te revoir par ici en tout cas.
Bienvenue a toi Tristal.
Je suis comme toi etoile, pas de courage.
Bisous a toutes

21 oct. 2007

bonjour à toutes...

Dragonne, je te comprends...c'est frustant de faire des efforts si on reprend dès le premier craquage (plaisir ?)...
Je ne sais pas si çà peut te rassurer mais moi aussi j'ai un peu flancher dans ma rigueur alimentaire...la différence, c'est que je ne me suis pas pesée...çà ne sert à rien sauf à te miner encore davantage...

C'est normal d'avoir envie de se reconforter quand il fait gris et que l'on se sent fatiguée...c'est humain...par contre, il faut se rassaisir après....c'est le quotidien de quasi tout le monde...

bon courage...
Bisous !

22 oct. 2007

Ophris le probleme c'est que j'ai repris le peu perdu sans avoir craqué. En 2 jours ma balance est remontée, je ne sais meme pas pourquoi, c'est pour ca que je sui bien demotivée. Mais bon, je me ressaisirai peut etre la semaine prochaine.
Bonne nuit les filles

23 oct. 2007

Coucou,
Vraiment dur en ce moment.
Le matin la motivationest la mais à l'heure des repas c'est la cata.
J'essai de me limiter mais c'est assez dur.
En effet ophris je crois comme toi que la fatigue et le temps jouent beaucoup en notre défaveur.
Bonne journée à toutes.

24 oct. 2007

j'ai etais sage toute la semaine resultat + 1 kilo rale bol, j'abandonne

25 oct. 2007

cou cou!oh non ne te decourage pas!ça ira mieux lasemaine prochaine.après l'arret du tabac il y a 5mois j'ai du mal a decoller de mes 84kg...mais j'essaie d'y croire pour rentrer a nouveau ds la jolie robe achetée au printemps que bien sur je ne peux plus enfiler quelle frustration mais tant pis je respire beaucoup mieux.courage! a plus!
gisou