Perdre du poids

laisse passer tout celà , tu reprendras quand tu seras bien, le moral est tres important
alors courage j'ai une pensée positive pour toi

DRAGONNE j'en avais marre de la distribution , je suis partie au centre de trie
tu t'es fait opere, je ne savais pas, j'espere que c'etait pas trop grave

non c'est pas trop dure, ilfaut juste que je me leve a 2h30 , je pars de chez moi a 3h15 j'arrive au boulot a 3h45 et ambauche a 4h, je ne prends la pause de 30 mn celà me fait quitter a 10h20 donc je suis chez moi a 11h voir 11h10
pas top tes petits pieds, tu devrais faire des exercises dans l'eau celà leurs donnerais un peu plus de souplesse
bisoussssssss

Salut les filles,

je mis suis remise serieusement cette semaine ; j'ai retrouve le poids d'avant les fetes je me remotive parce que j'ai rdv a la dieteticienne mardi 29 et j'aimerais bien qu'elle me dise que j'ai un peu perdu ;
etoiledusoir et cloclo je vous sent super motivee vous en etes ou?
moi aussi j'ai des horaires parfois difficile je travaille dans le commerce avec des 1/4 9-14 un quart d'heure de pause resultat nous avons toutes pris 2 ou 3 kilos depuis notre arrivee .
je vous souhaite a toutes un bon week end

je fais tout a l'invers je lis les messages apres avoir poste
dragonne comment va tes pieds? tu n'as pas trop mal?
je me plaints de mes petits quart mais quand je vois les tiens etoile du soir je suis impressionnee tu arrive a rester eveillee toute la journee ou tu fais une sieste parce que moi qui suis une vrai mamotte je ne tiendrais pas le coup longtemps.
bon courage

je m'y suis mise puis j'ai abandonné j'ai mon mari à la maison quand je rentre du boulot on va se promener puis on se prépare un truc vite fait pas toujours diététique
mais lundi je prends de nouveaux horaires je serais de journée et alors je pourrais faire plus sérieusement 3 repas

aujourd'hui je vais passer la journée en espagne et on mange la bas

bonne journée à toutes et bon courage

cette semaine j'avoue ne pas avoir etais tres sage, je vais me reprendre pour le semaine a venir, carolus rasure toi au debut je ne faisais pas la sieste , maintenant oui
bonne journée les filles

Coucou les filles

Et bien je pense que je vais m'y remettre a partir de lundi. C'est mon reflet deans le miroir qui me fait prendre conscience que j'ai pris 4kilo depuis mon arret suis verte.

carolus; mon pied ca peut aller, j'ai quelques douleurs quand je bouge les orteils, parce que c'est encore un peu raide, vais je vais bien finir par en venir a bout.
Sinon le pire de tout c'est que je n'arrive pas a m'endormir. Alors je suis fatiguée. Sinon ca va.

Les filles je vous souhaite un bon week end.

recoucou
dragonne désolée j'ai pas suivi mais tu t'es fait opéré de quoi?
on vient de rentrer d'espagne et mon mari en voyant sur les bars les tapas veut que je lui en fasse pour ce soir devant un bon film

bisous

bonjour

ok dragonne maintenant j'ai tout compris ma belle mère s'est fait opéré elle aussi des 2 pieds, des 2 oignons maintenant elle galère elle en a marre de rester enfermée et de pas pouvoir marcher

allez bonne journée je dois faire un peu de ménage après je rends une petite visite à mes parents ca fait une semaine et demi qu'ils ont pas vu leur petite fille

bisous

Salut, perso je suis toujours pas prête, d'autant que je suis un peu malade depuis deux jours, un mal de gorge qui se transforme en gros rhume...du coup je suis toute patraque, lol.

J'espère que tout le monde va bien,
bon dimanche

salut
ma belle mère s'est fait opéré début décembre cela s'est très bien passé elle est très contente
elle a des chaussures de marche pas facile et la kiné vient également

ca y est on est lundi
petit dej un café + un yaourt + 3 tranches pain complet beurré très légèrement + 1 kiwi
ce midi je vais me prendre des clémentines
ce soir on verra

allez courage et bonne journée

Salut les filles

Ca y est c'est le grand jour de reprise pour moi, allezzzzzzzz c'est partieeeeeee!

Clocloc merci pour l'info.

Bon courage et bonne journée a toutes.

un petit coucou avant d'aller manger
bol de soupe
steak haché + salade, tomates cerises, champignons
yaourt

bonne soirée

un petit coucou avant d'aller me préparer pour le boulot

eh oui maintenant je commence à9 h
qu'est ce qu'on dort mieux quand on a des horaires de journée

petit déj comme hier sauf que j'ai pris un thé

allez courage ne baissez pas les bras

ce soir une part de quiche et endives à l'eau

Bonjour les filles,

J'espère que vous allez bien...
De mon côté, çà va...je poursuis toujours mon régime...je pense que je dois être à 60 kg en ce moment...(pour 1.62)...j'aimerais encore en perdre au moins 5 mais je sens que çà va être long...
Les premiers kilos se perdent toujours plus vite que les derniers...

Je vois mon médecin la semaine prochaine...on verra le verdict de la balance...

Bon courage en tout cas à vous toutes !

je t'envie ophris, mais je perds rien

bravo et bonne continuation

je fais rien comme regime j'essaie de faire attention, avec mes nouveaux horaires, je sais pas trop comment commence