Perdre du poids

bonsoir
pas beaucoup passé ce week end
hier midi j'avais du monde
et le menu
paté de campagne + oeufs mimosa+ tomates mimosa + york
quiche
roti de boeuf et frites
fromage
tarte au chocolat et crepes

ce soir la soupe et

eh bien je me suis faite plaisir
et je n'ai pas de remord
donc aujourd'hui on recommence et en plus je monte les 3 étages à pied

bonne soirée

bonjour
le york (jambon blanc)
tomates mimosa surimi + jaunes d'oeufs et mayonnaise

bonne journée
je vai me doucher et aprés au boulot

bonjours a tous

me voilà de retours , semaine superbe, soleil est neige au rendez vous, ce matin je monte sur ma balance j'ai rien perdu, je suis degoutée, j'ai fais du ski tout les jours et j'ai fait attention a ce que j'ai mange,
ce matin je me remets au regime de dragonne
bisous a toutes et bonne continuation

bonjour
tant mieux si t'as passée de bonnes vacances

moi je suis contente je perds pas beaucoup de poids mais je dégonfle (aux soldes je me suis achetée des jeans une taille en moins et je commence à les perdre, c'est le coté négatif de devoir toujours acheté) mais je suis contente meme mon mari me l'a dit et de continuer (je suis contente car il s'en est rendu compte )

bonne journée

Bonjour les filles,

J'espère que vous allez bien...
C'est un peu dure pour moi en ce moment...je suis retournée voir mon médecin et en 3 semaines, je n'ai perdu que 500 grammes...je suis donc désomais à 60 tout rond (avec un delta de - 8 kilos depuis novembre)...En même temps, ce qui arrive est logique dans la mesure j'ai fait quelques petits excès (crèpes, ou mini part de tarte, morceau de pain)...mais quand-même, c'est dur..

Bonne résolution pour aujourd'hui : je reprends les choses "plus" au sérieux..je dis "plus" parce qu'on ne peut pas dire non plus que c'était la cata...j'ai toujours globalement continué à manger équilibré...

J'aimerais tellement peser 55 kgs pour le mois de mai...

Bon courage à vous en tout cas...

bravo tu vas y arriver

merci d'y croire...moi, j'ai un peu plus de mal..
comme toi, je msure 1.62m

Bon courage à toi...j'imagine que tu sais comme moi que çà n'est pas tous les jours faciles...

helas !

coucou

et bien pour moi non plus ce n'est pas le top. J'ai laché prise, je n'y arrive pas. Pfffff ca me saoul. Mais si je veux etre mieux va bien falloir que j'y arrive. y en a marre des regimes. Pourquoi certaines peuvent manger ce qu'elles veulent sans grossir?Et les autres qui en mangeant un peu plus de pain vont tout de suite prendre du poids! GRRRRRRRRR
Bon ben j'espere que vous allez bien quand meme les filles.
vous fait de gros bisous plein de courage.

ouais....c'est la question que je me pose depuis un bon moment...En même temps, j'essaie de relativiser en me disant que je suis globalement en bonne santé...

C'est vrai qu'il y en a qui peuvent manger n'importe quoi...mais si on regarde de près, y en a pas autant que çà...et puis les femmes minces qui mangent n'importent quoi ont quand-même souvent de la cellulite...

Pour ma part, mon corps ne tolère aucun excès...j'ai appris à bien l'intégrer mais y a des moments où j'aimerais l'oublier et pouvoir manger sans me poser de questions...

Mais çà ne fait rien...je ne perds pas espoir !

alors pour moi j'ai trouve la solution et cette semaine -500g j'espere que celà vas continuer
le matin 2h30 un thé
7h30 2 yahours 1 orange 1 thé
a mid i repas normal
le soir fromage blanc avec des fruits dedans, pour dormir je me dit que celà suffit surtout que je me couche tot
voilà pour moi alors les fille trouv aient votre equilibre alimentaire et tout ira bien

bisous a vous toutes

coucou
moi aussi j'ai laissé tomber
je me reprends aujourd'hui

samedi on a été quand meme marché 3/4 heure meme la petite a marché avec nous cela nous a fait du bien et on s'est promis de le refaire

que de bonnes résolutions

bonne soirée faut que j'aille faire à manger pour ce soir et pour demain midi (pour ma pépette)

Bonjour les filles,

Comment çà va pour vous...
De mon côté, ma perte de poids se poursuit en douceur...j'ai enfin réussi à descendre sous la barre des 60 kgs...je suis actuellement à 58.5...(pour 1.62)...
J'ai quasiment perdu 10 kilos depuis Octobre...je suis super contente...

J'aimerais bine en perdre encore 3,4 et surtout, me stabiliser à 54...

Bon courage à vous les filles...

bravo ophris
moi aussi je descends doucement, mais pas comme toi ,

salut les filles

je vois que vous etes toujours super motivees ,
pour ma part j'ai eut une periode de gros doute ou je n'arrivais plus a perdre un seul kilos et la c'est un peu repartie j'ai l'impression que moin j'y pense a ce regime et moin je grignote bizarre non

tout a refaire j'ai repris du poids, a ce chocolat !

ben moi j'ai repris un peu ton regime aujourd'hui

Bonjour les filles,

J'espère que vous allez bien...

Comme vous, je suis toujours fidèle au post, même si un peu moins présente...
Je poursuis encore et toujours mon régime...Malheureusement, çà n'évolue pas beaucoup : je suis toujours à 58.5kg...depuis un mois, je n'ai rien perdu.

J'aimerais bien perdre encore 5 kg mais je sens que çà va être dur ...

Bon courage en tout cas à vous toutes !
A bientôt