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Gâteaux, viennoiseries, dessert... compatible cholestérol.

Page 2/11 · 274 réponses · 80234 vues

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Bonsoir Orangette,

Désolée mais je n'ai aucune recette à te proposer mais par contre j'ai mis les tiennnes en coup de coeur car elles m'intéressent fortement du fait que je dois faire attention moi aussi à mon cholestérol. Si je tombe sur des recettes intéressantes en feuilletant des magasines je les noterais sur le site C'est Okey !
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Merci Christine et tu peux toujours nous dire ce que tu penses des recettes que tu testeras, comme ça je ne serais pas la seule à donner mon avis Cligne de l'oeil

Hello, Kikou, Bonjour
3 Recette

Terrine de Fruits Rouges au Vin Rosé

Ingrédients Équivalences
  • 500g de fraises
  • 250g de groseilles rouges
  • 125g de framboise
  • 125g de fraises des bois
  • 200g de sucre en poudre
  • 1 bouteille de vin rosé
  • 9 feuilles de gélatine
Recette certifiée 100% sans IA
Bonjour a tous j'ai trouve cette recette sur un livre et je l'ai teste avec succes ( mon papa qui a bcp trop de cholesterol a adoré...)

Terrine de Fruits Rouges

Pour 6 personnes

500g de fraises
250 de groseilles rouges
125g de framboise
125g de fraises des bois
(mais je prend aussi des mélanges surgelés…)

200g de sucre en poudre
1 bouteille de vin rosé
9 feuilles de gélatine
Quelques feuilles de menthe fraiche

1- Préparez les fruits : lavez et équeutez les fraises. Coupez-les en deux ou en quatre si elles sont grosses. Lavez et égrenez les groseilles. Triez et roulez délicatement les framboises et les fraises des bois sur un linge.
2- Réservez quelques fruits rouges pour le décor et mettez le reste dans un grand saladier avec le sucre et le vin. Faites macérer 30min dans le réfrigérateur.
3- Au bout de ce temps, égouttez les fruits au dessus d’une grande casserole pour récupérer le jus.
4- Faites chauffer à frémissements pour faire dissoudre le sucre
5- Faites ramollir les feuilles de gélatine dans un bol d’eau froide.
6- Tamisez le jus et délayez-y la gélatine égouttée. Lorsque cette dernière a fondu, versez 1 cm de ce jus dans un grand moule à cake. Mettez une heure au réfrigérateur
7- A bout de ce temps, sortez le moule et répartissez-y délicatement les fruits. Par-dessus, versez le reste du jus jusqu'à ras-bord.
8- Mettez à nouveau dans le réfrigérateur pendant au moins 12 heures : la gelée doit être bien ferme. Pour présenter le dessert, décollez la gelée du bord du moule avec la lame d’un couteau ; Trempez le fond du moule quelques secondes dans l’eau chaude, puis démoulez sur le plat de service. Décorez de feuilles de menthe fraiche et des quelques fruits rouges réservés.
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Merci sev74 Très Heureux !

Hello, Kikou, Bonjour
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Bonjour Très Heureux ,

Je n'y est pas pensé avant, mais pour celles qui ont une machine à pain, j'ai fait un sujet sur les viennoiseries et tout les tests de mes brioches sont dans le sujet " Brioches, viennoiseries…sans beurre ni oeufs (cholestérol) " là :

🔗 Brioches, viennoiseries..sans beurre ni oeufs (cholestérol)

Et il y en à des vraiment bien C'est Okey ! !

Hello, Kikou, Bonjour
6 Recette

Muffins aux bananes et raisins secs

Ingrédients Équivalences
  • 50g de margarine bio
  • 1 c.s. d'huile
  • 1 bananes très mûre
  • 50g de sucre complet
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 1 pincée de sel
  • 1 c.s. de jus de citron
  • 1 c.s. d'eau
  • 150 g de farine
  • 1 c.c. de bicarbonate
  • 50g de raisins secs
  • Amandes effilées
Recette certifiée 100% sans IA
J'en est trouvé d'autres Très Heureux !

Postée "chez les allergiques" par plume11, la recette des muffins à la banane et aux raisins :

En tout cas voici une recette de muffins testée... et très aprouvée!

Muffins banane raisins:

50 g de margarine bio
1 c.s. d'huile
1 bananes très mûre
50 g de sucre complet
1 sachet de sucre vanillé
1 pincée de sel
1 c.s. de jus de citron
1 c.s. d'eau

150 g de farine
1 c.c. de bicarbonate

50 g de raisins secs

Amandes effilées

Dans la cuve du robot, mettre la banane épluchée et coupée en morceaux, ajouter le sucre et la margarine et mixer pour obtenir un mélange homogène.
Ajouter l'huile, le sel, le sucre vanillé, le jus de citron et l'eau, mixer encore.

Tamiser la farine et le bicarbonate.

Verser la préparation du robot dans un saladier, ajouter la farine et mélanger délicatement, juste pour incorporer la farine.
Ajouter les raisins, mélanger très peu.

Remplir les 6 cases d'un moule à muffin, saupoudrer chaque gâteau d'amandes effilées.

Enfourner à 180° C environ, cuire 15 mn en surveillant.


Quand à moi je vous donnerais ce soir le résultat de mon dernier gateau testé Cligne de l'oeil ...

Hello, Kikou, Bonjour
7 Recette

Cookies au Chocolat aux Fruits de Miel et Levure

Ingrédients Équivalences
  • 130g de farine
  • 80g de sucre
  • 50ml d'huile
  • 3 c. à soupe de cacao non sucré
  • 1 pincée de sel
  • 100ml d'eau ou de jus d'orange
  • 1/2 sachet de levure chimique
Recette certifiée 100% sans IA
Et aussi postée par sandra54, la recette des cookies au chocolat :

COOKIES AU CHOCOLAT:

130g de farine
80g de sucre
50ml d'huile
3 c. à soupe de cacao non sucré
1 pincée de sel
100ml d'eau ou de jus d'orange (j'ai testé les 2 c'est réussi!)
1/2 sachet de levure chimique

dans un saladier, mettre la farine, le sucre, le cacao, le sel, la levure.
mélanger le tout.
verser l'huile + l'eau (ou jus d'orange) progressivement en mélangeant au fur et à mesure avec une fourchette.

préchauffer le four th.6(180°).
faire des petits tas de pâte à l'aide d'une cuillère à soupe sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
cuire environ 8 min.

après refroidissement tu peux les mettre dans un tupperware ou une boîte en fer, ils seront un peu mous mais mon pti bonhomme ne crache pas dessus et moi non plus d'ailleurs!


Encore du boulo en perspective Très Heureux ! Mais dites moi il n'y a que moi qui test ou quoi Rire (lol) ?!!!

Hello, Kikou, Bonjour
8 Recette

Gâteau aux amandes, pommes et raisins

Ingrédients Équivalences
  • 1 verre de farine
  • 1 verre de poudre d'amande
  • 1 c à c de bicarbonate
  • 1 verre de sucre
  • 1 verre de lait
  • Un peu de cannelle
  • Morceaux de pommes et raisins secs
Recette certifiée 100% sans IA
J'ai fait le gâteau de Miss alyss ( lien donné plus haut par Bredele )

J'ai fais une variante amande pommes raisin :

1 verre de farine
1 verre de poudre d'amande
1 c à c de bicarbonate
1 verre de sucre
1 verre de lait
Un peu de cannelle

Avec morceaux de pommes et raisins sec

Résultat ... le goût est bon ( quoi qu'un brin trop sucré... ) mais honnêtement je le trouve un peu pâteux confus (ennuyé)
Cela dit c'est peut être un léger manque de cuisson... à voir.

Gateau au verre cholesterolVoir l'albumGateau au verre cholesterolVoir l'albumGateau au verre cholesterolVoir l'album

Hello, Kikou, Bonjour
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Deuxième essais pour le gâteau au chocolat, en changeant de moule... c'est mieux ( beaucoup mieux mais vu la cata de l'autre fois c'est pas dure de faire mieux Rire (lol) ! ) mais pas encore parfait, le fond à encore collé. Je crois qu'il faut attendre que le gâteau refroidisse pour le démouler.
Je vous mettrais les photos qd elles seront passées Cligne de l'oeil .

Hello, Kikou, Bonjour
11 Recette

Cake sans beurre et sans œufs aux oranges

Ingrédients Équivalences
  • 1/2 verre de Ghee ou margarine ramollie pas fondue
  • le jus de 3 belles oranges avec pulpe de preference
  • 3 verres de farine tamisee
  • 1 verre de sucre semoule
  • 1 B.P.
Recette certifiée 100% sans IA
Entre temps encore un lien de Bredele qu'elle à mis dans mon post sur les viénoiseries Très Heureux ...
Bien sure je vous tiendrais au courrant qd j'essayerais Cligne de l'oeil !

Cake sans beurre et sans oeufs
Cake sans beurre et sans oeufsVoir l'album

Mon cake sans beurre et sans oeufs
Flêche (Voir ICI) Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! C'est bon Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !
Flêche (Voir ICI) Recette à budget économique
Flêche (Voir ICI) Facile
Flêche (Voir ICI) Temps/durée vite fait en une heure +/-

Un peu de Magie

Etoiles Magie 1/2 verre de Ghee ou margarine ramollie pas fondue
Etoiles Magie le jus de 3 belles oranges avec pulpe de preference
Etoiles Magie 3 verres de farine tamisee
Etoiles Magie 1 verre de sucre semoule
Etoiles Magie 1 B.P.

Un peu de Magie

Etoiles Magie Battre au mixeur la margarine ramollie et le sucre,jusqu a obtention d une mousse blanchatre
Etoiles Magie ca dure un petit moment
Etoiles Magie ajouter peu a peu la farine tamisee toujours en mixant
Etoiles Magie le BP dans le dernier verre de farine
Etoiles Magie ensuite le jus d orange et sa pulpe legerement chauffe,pour faire bien agir le BP!
Etoiles Magie logiquement on obtient une pate Cligne de l'oeil
conseil Flêche (Voir ICI) si trop epais.....rajouter un peu d eau tiede
Flêche (Voir ICI) si trop liquide.....rajouter un peu de farine

en fait moi je ne mesure meme plus le jus dorange,j en mets et c'est tout,et le fait de le reussir ce cake est vraiment le fait de chauffer le jus,action chimique de la levure et liquide chaud....car sans oeufs,pas evident!

Un peu de Magie

Bonne reussite!
Egypte a écrit :


Merci Bredele Très Heureux

Hello, Kikou, Bonjour
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Et donc la photo du 2 ème essais... j'ai oublié de vous dire que cette fois j'avais mis le chocolat direct dans l'appareil au lieu d'en faire un glaçage. En fait c'est pas si mal le glaçage Roulement de yeux Rire (lol) !

2 eme essais gateau au chocolat sans oeufs sans beurre

Hello, Kikou, Bonjour
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Moi je le trouve très réussi ton gâteau!!! Bravo ! Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! Bravo !

Et merci pour toutes ces recettes!
Bravo aussi pour toutes tes réalisations! Ton chinois est super beau! Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

Par contre, c'est quoi un "BP"? embarrassé (oops)
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Si j'ai bien compris le B.P est un sachet de levure chimique ( en anglais ) Cligne de l'oeil .

Hello, Kikou, Bonjour
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ok! Merci! Cligne de l'oeil

Hello, Kikou, Bonjour
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bonjour

vous pouvez prendre les recette d'oceanwave elle donne des recette végétaliennes qui peuvent étre interresente

ex

🔗 Divins cookies vanille/fraises aux noix vgl)

🔗 Viennoiseries végétaliennes

le cake du lien qui va suivre , moi je l'adaapte en rajoutant d'autre fruit et plus de compote ou de lait pour limiter le beurre , je les fait
aux fleures d'acacia
au citron
a l'orange
avec de la compote de pomme bananes sans sucre , avec des pommes etc...🔗 Cake copa cabana (vgl)

aller donc voir les poste des végétaliens il y a de bonne idées
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Merci pour ces liens Léo24, c’est très intéressant .
J’ai déjà une recette de brioche végétalienne absolument géniale C'est Okey ! … voilà qui complète Très Heureux !

Hello, Kikou, Bonjour
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mets une photo du gateau au choc coupé STP
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Mais c'est qu'elle deviendrait exigeante Rire (lol) ! Je vous est trop bien habitué Rire (lol) !...
Bon aller, le temps d'en faire une de ce qui reste du gâteau et tu l'auras Cligne de l'oeil !

Hello, Kikou, Bonjour
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bon elle vient cette photo ou quoi ?!?! non mais et plus vite que ça !!

je rigole ... t'en fais pas Cligne de l'oeil
cool coeur
cool coeur
cool coeur
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2 eme essais gateau au chocolat sans oeufs sans beurre

Voilà qui est fait Très Heureux !

Hello, Kikou, Bonjour
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orangette tu pourrais me donner la recette de ta brioche végétalienne s'il te plait Question MERCI par avance

bizzz
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2 eme essais gateau au chocolat sans oeufs sans beurre

Voilà qui est fait Très Heureux !

Hello, Kikou, Bonjour
Orangette a écrit :


Oh lala! Qu'il est beau!!! OUaha c'est trop bon !
24 Recette

Clafoutis aux abricots

Ingrédients Équivalences
  • 4 oeufs
  • 2 c a soupe de farine
  • 170 g de sucre
  • 40g de lait glo..ia a 4%
  • fruits (abricots)
Recette certifiée 100% sans IA
moi j'ai une recette de clafoutis que j'aime bien
4 oeufs
2 c a soupe de farine
170 g de sucre gouttez car moi je met de l'hermes..tas
et 40g de lait glo..ia a 4%
et des fruits par dessus. je fais double recette

Clafoutis aux abricotsVoir l'album aux abricots
25 Recette

Brioches végétaliennes au yaourt de soja

Ingrédients Équivalences
  • 300g de yaourt soja ou 300ml de lait de soja
  • 1 cas de vanille liquide
  • 50g d'huile neutre
  • 2 pincées de sel
  • 65g de sucre
  • 500g de farine
  • 1 sachet de levure de boulanger
Recette certifiée 100% sans IA
a mie mappeuse m'a donné cette recette sur mon autre poste consacré aux viénnoiseries : "Brioches, viennoiseries..sans beurre ni oeufs (cholestérol)" dans le forum "Vos recettes de pains et viennoiseries"

a mie mappeuse à écris :

j'avais trouvé des recettes mais je ne les ai pas testée moi-même:

Brioche végétalienne
300g de yaourt soja ou 300ml de lait de soja (tu peux mettre du lait de vache biensûr)
1 cas de vanille liquide
50g d'huile neutre
2 pincées de sel
65g de sucre
500g de farine
1 sachet de levure de boulanger


et donc moi j'ai testé...

J'ai testé hier la brioche végétalienne ( recette plus haut )...

Géniale C'est Okey ! !

Je n'avais plus assez de lait de soja donc j'ai tout divisé par deux du coup je n'avais qu'une petite brioche et... y'en à plus !
La texture est mieux que celle de la brioche au yaourt, par contre mon compagnon à regretté ce petit goût de miel délicieux de la brioche au yaourt... La prochaine fois je la ferais avec un peu de miel Cligne de l'oeil

Brioche vegetalienneVoir l'albumBrioche vegetalienneVoir l'album

Programme pâte jusqu'au bout, façonnage, levée 30 mn et cuisson au four 180°/200° 20mn.

Voilà déjà 2 recettes sympas Fiesta Très Heureux ! Et les tests ne sont pas fini Cligne de l'oeil !

Hello, Kikou, Bonjour
Orangette a écrit :


Voilà pour toi Léo24 Cligne de l'oeil

Hello, Kikou, Bonjour