Aperçu des recettes — Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac
1438 recettes sélectionnées par la communauté.
Rôtis (3)
Steaks & Grillades (5)
Ragoûts & Daubes (3)
Boulettes & Hachis (12)
- Moussaka aux aubergines et viande hachée
- On se dit nos menus entre copines
- Boulettes de viande au cari aux fines herbes
- Boulettes de viande au cari aux légumes
- Crumble aux courgettes et viande hachée à l'avocat
- Crumble aux courgettes et viande hachée au colza
- Crumble aux courgettes et viande hachée
- Courgettes farcies aux hachis de boeuf et oignons
- Boulettes de Soja Sésamées Ayurvédiques
- Moussaka aux aubergines et viande hachée
- Moussaka aux aubergines et viande hachée
- Boulette de viande aux pois chiches épicées
Pot-au-feu & Bouillis (1)
Sautés & Woks (3)
Brochettes & Barbecue (3)
Cuisine du monde (20)
- Lentilles Aïlées au Curry
- Tajine de poulet au citron confit et olives
- Pain montignac aux sirop d'agave, poivrons, tomates et curry
- Cakes aux lentilles corail et curry
- Poisson en Molee au Curry et aux Épices
- Tajine de poulet aux pruneaux au safran et cannelle
- Epaule d'agneau au romertopf et confit d'oignons curry
- Tajine de Poulet aux Artichauts et Citron
- Côtes de porc au curry aux pommes
- Curry de volaille au lait de coco, Montignac
- Crème de Lentilles aux Dés de Saumon Fumé au Curry
- Curry de crevettes aux légumes Montignac
- Rouleaux de Printemps au Curry avec Crevettes et Tofu
- Boeuf au Chili Con Carne aux Haricots Rouges et Épices
- Tajine d'agneau aux courgettes et à la menthe
- Curry de poulet aux courgettes au wok
- Curry de poisson à la menthe et aux tomates
- Curry de poisson mentholé
- Curry de pois chiches au curry et aux épices
- Quinoa au poulet et aux haricots pintos mexicain
Gratins & Tourtes (32)
Carpaccios & Tartares (7)
Mijotés en sauce (1)
Chocolat (77)
Fruits (202)
Agrumes (68)
Pommes (24)
Noix & Fruits secs (116)
Fromage & Crème (135)
Épices & Aromates (72)
Caramel (9)
- Bonjour du pacifique = prête pour montignac, qui m'accep
- Crème brûlée au caramel et aux noix, sans fumée ni regrets
- Pommes amandes au caramel
- Crêvettes au caramel et courgettes, méthode Montignac
- Pommes amandées au caramel et cannelle
- Naans au fromage et sucre caramélisé
- Flan au caramel de noix de coco
- Mousse glacée au café au caramel
- Soufflé Glacé vanille caramel à la Marie Brizard
Miel (4)
Coco (14)
- Crème au chocolat sans remord, à la noix de coco et au sucre vanillé
- Curry de Poisson au Lait de Coco aux Pommes de Terre
- Flan aux noix de coco et fructose
- Flan au coco et fructose
- je démarre la méthode
- Flan coco-crème aux noix de coco
- Soupe crémeuse aux lentilles corail et épices au lait de coco
- Flan aux noix de coco et fructose Montignac
- Rochers Montignac aux Abricots et Noix de Coco
- Flan au caramel de noix de coco
- Curry de volaille au lait de coco, Montignac
- Boeuf au Lait de Coco Gingembre-Curry
- Rochers coco vanillés aux amandes
- Flan au coco et fructose
Vanille (19)
- Pancakes aux soja et au sucre vanillé
- Gâteau au fromage, aux franboises et à la vanille
- la balance du lundi entre copines
- Crème Brûlée aux Fruits Rouges et Vanille
- Gâteau de Semoule au Fructose et Vanille
- Kiwi et soja vanille pour un petit déjeuner copain
- Crème Tofu Soyeux au Cacao et Vanille
- Madeleines salées aux cacao et vanille
- Clafoutis aux reines-Claudes au sucre vanillé et amande
- Quinoa aux pruneaux et vanille
- Gateau de Semoule au Fructose et Vanille
- Langoustines Flambeées à la Vanille et au Rhum
- Omelette aux fruits et vanille, édulcorée au fructose
- Flan vanillé aux fruits soja
- Gateau au Fromage Blanc Mousseux aux Citron et Vanille
- Crème glacée au tiramisu aux café et vanille
- Crème Brûlée aux Fruits Rouges et Vanille
- Soufflé Glacé vanille caramel à la Marie Brizard
- Une petite nouvelle
Rapide & Facile (26)
Sans cuisson (1)
Léger & Allégé (20)
- Encore une tentative de régime...
- je commence dans quelques jours !
- la balance du lundi entre copines
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- Confiture de fraise sans sucre solénaire
- on coopère? besoin de soutiens
- Lait d'amande maison sans sucre
- on se dit nos menus entre copines
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- Peut-on manger du chocolat noir ?
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- Vinaigre de cidre
Fêtes & Occasions (5)
Fourrés & Garnis (8)
- Chapons farcis à la sauge et aux pignons
- On se dit nos menus entre copines
- On se dit nos menus entre copines
- Poivrons Farcis à la Morue Provençale
- Agneau aux carottes, tomates et bouquet garni
- Poivrons Farcis au Quinoa aux Oignons, Ail et Paprika
- Champignons farcis au pistou aux graines de quinoa et basilic
- Oeufs farcis aux champignons et gruyère Chimay
Glacés & Givrés (8)
- Pâte d'amandes aux sucre glace et amandes
- Parfait aux amandes, pistaches et noisettes
- Soufflé glacé au Cointreau aux Fruits rouges
- Sorbet Champagne Sucré
- Glace à la fraise Montignac
- Glace au yaourt, fraise et fructose
- Soufflé glacé au cacao aux noix de cacao et chocolat noir
- Glace aux Fraises Maison
Moelleux & Fondants (7)
- Fondant Chocolat aux Clémentines et Rhum
- Fondant aux légumes Provençal
- Moelleux aux amandes tahinés et graines de sésame
- Fondant au Chocolat au Rhum et Orange
- Moelleux au citron aux amandes et citron
- Gâteau au fondant au chocolat aux zests d'orange et cognac
- Moelleux au Chocolat-Chicorée aux Grains de Sarrasin
Croustillants & Croquants (6)
- Chocolats aux cornflakes et beurre croustillant
- Terrine de saumon frais aux légumes croquants et saumon fumé
- Mujadaras aux lentilles vertes et oignon croustillant
- Muffins aux amandes et quinoa croustillants
- Boeuf aux légumes croquants à la soja et aux cacahuètes
- Croustillant de dinde aux pommes de terre et carottes
Crémeux (26)
Cakes & Quatre-quarts (10)
- Cake aux légumes, poivron rouge et courgette, au gruyère et herbes de Provence
- Chocolat au Lait Cake Montignac
- Cakes aux lentilles corail et curry
- Cake aux jambon et gruyère Parisien
- Cake au jambon, tomates confites et origan
- Cake au jambon et olive aux graines de soja
- régime montignac, recettes adaptées et souvent testées
- Cake au Chocolat Montignac
- régime montignac, recettes adaptées et souvent testées
- régime montignac, recettes adaptées et souvent testées
Biscuits & Sablés (11)
- Verrines de macarons aux fraises et mascarpone
- Macarons rhum-coco aux framboises et crème au curaçao
- Chocolat et Cornflakes Roses des Sables
- Cookies aux noix et chocolat montignac
- la méthode montignac des copines
- Gâteau aux Pommes Biscuit Montignac
- Biscuits aux tomates séchées et farine de pois chiches
- Biscuits aux pépites de chocolat et son d'avoine
- Macarons d'Amandes et Sucre de Saint-Emilion
- Macarons au Chocolat Cacao
- Biscuits à la farine de pois chiches et tomates séchées
Tartes (20)
- et oui encore une nouvelle...
- Galettes aux sésames et fromage blanc pour petit déjeuner
- Galettes de Roi aux Amandes et Fructose
- Tarte aux Poireaux et Gruyère Allégée
- Galette Montignac aux Fruits et Aromes
- Galette Montignac aux Fruits et Fleurs d'Orangé
- Pâte aux céréales pour tartes et pizzas
- Tarte Tatin aux Pommes Caramélisées
- Tarte Tatin aux Pommes Caramélisées
- Galettes aux Sons Fromagées au Blé et Avoine
- Galette de sarrasin aux carottes et poireaux avec crème végétale à l'huile de noisette
- Tarte Montignac Citronnée aux Noix et Amandes
- régime montignac, recettes adaptées et souvent testées
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- Régime Montignac, recettes adaptées et souvent testées
- Fond de tarte Montignac aux noisettes et amandes
- Galettes aux flocons de quinoa, poireau et lait d'amande
- Galettes de pois chiche aux poireaux au sel et ail
- Galettes de pois chiche au curry et aux épices
- Tarte aux épinards aux oeufs et lait
Crêpes & Gaufres (148)
Pains & Brioches (80)
Confitures & Compotes (28)
Soupes & Veloutés (24)
Salades (8)
- Salades méditerranéennes
- Dinde sautée à l'ail et salade
- On se dit nos menus entre copines
- Pumpernickel & Kamut Breakfast, Spaghetti Sauce à la Végétale, et Poitrine de Poulet avec Salade César
- On se dit nos menus entre copines
- Taboulé de la mer aux crevettes et citron
- Salade Bretonne aux Wakamés et Artichauts
- Salade Neptune aux algues et au cidre
Pâtes & Riz (32)
Grillé & Rôti (6)
Mijoté & Braisé (1)
Vapeur (5)
Farci (15)
- Chapons farcis à la sauge et aux pignons
- On se dit nos menus entre copines
- On se dit nos menus entre copines
- Courgettes farcies au poisson aux échalotes et aneth
- Courgettes farcies au poisson limande et aneth
- Courgettes farcies au thon et quinoa
- Poivrons Farcis à la Morue Provençale
- Courgettes farcies aux tomates et mozzarella
- Courgettes farcies aux hachis de boeuf et oignons
- Poivrons Farcis au Quinoa aux Oignons, Ail et Paprika
- Champignons farcis au pistou aux graines de quinoa et basilic
- Tomates farcies au chèvre pesto
- Tomates farcies aux champignons et tofu
- Oeufs farcis aux champignons et gruyère Chimay
- Tomates Farcies au Chèvre et Estragon
Mariné (5)
- Crevettes sautées aux légumes marinées au balsamique et soja
- Saumon mariné aux saveurs asiatiques et menthe
- Thé vert et vinaigre de cidre marinade pour poisson
- Crevettes marinées au gingembre et aux oignons
- Champignons marinés à l'huile d'olive et au persil
Voir aussi :
Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers (46),
Vos recettes à base de poissons (41),
Marinades pour barbecue, pierrade, plancha (27),
Conserves salées : Poissons, légumes (au naturel, au vinaigre) (24),
Conserves de condiments: chutneys, pickles, huiles, cornichons (21)
